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5 idées de petits-déjeuners haïtiens pour une végétarienneHaïti
5 idées de petits-déjeuners haïtiens pour une végétarienne
Haïti
  • March 29, 2025
  • | 0

5 idées de petits-déjeuners haïtiens pour une végétarienne

Si vous cherchez des options haïtiennes légères pour bien commencer la journée, voici quelques idées simples et nutritives :

1. Fruits tropicaux et noix

1. Fruits tropicaux et noix

Un mélange de mangue, papaye, ananas et banane accompagné de noix de cajou ou d’amandes pour un petit-déjeuner frais et vitaminé.

2. Pain avec confiture maison

2. Pain avec confiture maison

Une tranche de pain tartinée de confiture maison de goyave, corossol ou tamarin, avec un bon thé au gingembre.

3. Smoothie banane-mangue-lait de coco

3. Smoothie banane-mangue-lait de coco

Un smoothie crémeux et nourrissant avec du lait de coco, de la banane et de la mangue, légèrement sucré avec du miel ou du sirop d’érable.

4. Akasan

4. Akasan

Un Akasan servi légèrement tiède ou froid pour une option plus digeste.

5. Galette de manioc et avocat

5. Galette de manioc et avocat

Une galette de manioc (cassave) légèrement grillée avec des tranches d’avocat, un filet de citron et une pincée de sel.

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Le Créole Haïtien est notre identité, il mérite d’être valorisé : Histoire, Origine et Evolution

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